요가요!!

보리쌀 효능 당생성을 억제하는 보리쌀의효능 옛날에는 백미가 귀해 보리쌀을 가지고 밥을 지어 먹었습니다. 현재는 백미가 주식이 되었지만, 우리는 건강을 위해 백미에 보리쌀을 섞어 밥을 짓곤 합니다. 보리쌀은 영양가가 높고 특히 당생성을 억제하는 효능이 있어 당뇨 환자들의 식단에서 자주 활용이 되고 있는데요.그렇다면 오늘은 보리쌀의 효능에 대해 소개해보도록 할게요. - 당뇨병 예방 보리..