요가요!!

중성지방 낮추는법 식단 활용 중성지방정상수치 조율 식사요법 우리 몸 속 지방은 우리가 활동하는 에너지로 이용되는데 남은 지방은 중성 지방이 되어 몸 안의 배쪽 부분 지방으로 저장됩니다. 이러한 중성지방은 90%이상이 해로운 콜레스테롤이 함유되어 있다고 하는데요. 혈관계 질환인 성인병 및 고지혈증을 예방하려면 중성지방정상수치를 조율할 수 있는 식사요법을 시행해야 합니다. 참고로 중성지방정상수치는 (Tr..