요가요!!

흑마늘 만드는 방법 발효식품 흑마늘 만들기 도전하자 흑마늘이 몸에 좋은 것 다들 알고계시죠? 흑마늘 안에 있는 알리신 성분 때문인데요. 알리신은 우리 몸에 좋지 않은 세균을 없애주어 암을 예방해주고, 독성 물질을 해독하는 작용은 물론 소화가 잘 되게 해준다고 해요. 그렇다면 몸에 좋은 흑마늘 어떻게 만들어 먹으면 될까요? 지금부터 흑마늘 만드는 방법을 소개해보도록 할게요. 건강 발효식품 흑마늘 만들기에 도전해보세요. 먼저..